Обратный звонок

Вопросы - ответы

Где проходят занятия?

Адреса залов, скоро появятся на сайте в разделе КОНТАКТЫ, а пока звоните - ответим на ваши вопросы !

Когда проходят занятия?
Расписание занятий с кратким описанием тренировки есть на нашем сайте в пункте РАСПИСАНИЕ

Какие возрастные ограничения для занятий?
Никаких! Ждем всех желающих быть здоровыми и подтянутыми!

Можно ли начать заниматься, если нет никакой подготовки?
На танцевальных тренировках Вы можете за пару занятий «догнать» всех, если пришли гораздо позже и ранее не танцевали.
На тренировках к новеньким особое внимание тренера, который не позволит Вам, получить большую нагрузку, если Ваше тело пока к ней не готово.

Как одеваться на тренировку?
Фитнес тренировки не «терпят» лишней одежды. Одевайтесь удобно и комфортно относительно времени года и интенсивности выбранной вами тренировки.
Танцевальные тренировки имеют свои особенности, но общее в них - удобная одежда, которая абсолютно не стесняет движения:

  • для Стрип-пластики или Балета очень желательно надевать вязаные гетры длинной выше колен, обувь – носочки или балетки.
  • для Контемпорари дэнс свободная одежда и носочки и/или балетки/чешки.
  • для Стретчинга подходит свободная спортивная одежда, не стесняющая движений и носочки. 
JoomShaper